お灸についてのYouTube

体の状態が変わることで人生が前向きに好転する。

そういったことはよくあります。

これから定期的にYouTubeを配信していきます。（もともとアカウントはあります。）

動画で実践！お灸のこと

【目次】

・家で何をやったらいいですか？

・先生のおすすめ

・お灸見たことある？

・鍼灸の大家の太鼓判

・文化として

鍼灸を文化にしていきたいと思います！

よろしくお願いします。

施術のお問い合わせはこちら

フルミチ鍼灸院

愛知県あま市古道長田451-1

052-770-4154

ご予約・ご相談お待ちしております。

耳の反射区のマッサージ

当院は耳鼻科症状の突発性難聴や耳鳴りを専門分野のひとつとしております。

今回は耳症状セルフケア最終章。

耳の反射区のマッサージになります。

動画で実践！耳の反射区のマッサージ

〈手順〉

①耳の穴の後ろにある心臓というゾーンを狙う

②人差し指を使って揉んでいく

③副交感神経が優位になる

④血流が改善する

血流の改善が難聴や耳鳴りにはポイントになってくるのでぜひお試しください

注意

あくまでもセルフケアですのでご了承ください

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翳風のマッサージ

当院は耳鼻科症状である突発性難聴、耳鳴りを専門分野のひとつとしております。

鍼灸の施術では血流の改善によりそれらの症状の改善が期待できます。

改善に至る過程でよく患者さんから『家でできることはないですか？』と言うご質問をよく受けます。

今日は突発性難聴に有効な翳風と言うツボに対するアプローチを紹介します。

動画で実践！翳風のマッサージ

〈手順〉

・首筋、耳に向かって人差し指を滑らせる。

・突き当たりにあるくぼみに指をフィットさせる

・そのくぼみが翳風

・10回1セット、円を描く。

・目安は1日3セット行う

注意

セルフケアですので完治の保証はできませんのであしからず。

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耳内側のマッサージ

当院では耳鼻科症状である突発性難聴、耳鳴りの治療を専門分野のひとつとしています。

昨日のブログでは耳外側のマッサージを紹介しました。

今日は耳内側のマッサージを紹介します。

ご自宅でも簡単にできるセルフケアになります。

動画で実践！耳マッサージでセルフケア

今回はこの部分に対してアプローチをしていきます。

〈手順概要〉

・耳たぶの外側のラインよりもやや内側、隆起が連なっているラインと耳の穴の後ろのラインにアプローチをします。

・人差し指と親指で挟んで下から上へさすりあげる。揉んでいく。

・下〜上を1回として10回を1セット。

・これも目安として1回3セットを行いましょう。

ぜひ実践してみてください。

これも耳全体がじんわり暖かくなります。

注意

あくまでもセルフケアであり、完治の保証はできませんのであしからず。

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耳外側のマッサージ

当院は耳鼻科症状である突発性難聴・耳鳴りの治療を専門分野のひとつとしています。

患者さんは鍼灸の治療で手応えを感じられ、さらにご自宅でもケアがしたいという方が多いです。

本当によく『家で何をやったらいいですか？』と聞かれます。

そこでご自宅でも簡単にできる耳症状のセルフケアをご紹介します。

動画で実践！耳マッサージでセルフケア

動画ではこの部分に対してアプローチをしています。

〈手順概要〉

・耳たぶの一番外側のラインを狙います

・人差し指と親指で挟んで下から上へさすりあげる。揉んでいく。

・下〜上を１回として、10回を1セット。

・目安ですが1日3セットを行いましょう。

僕も行いましたがやっていくと血流が良くなり耳がじわぁ〜と温まってきます。

ぜひ実践してください！

参考になれば幸いです。

注意

あくまでもセルフケアであり、完治の保証はできませんのであしからず。

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