認識が体質改善の第一歩

生理のトラブルや婦人科系のお悩みでも重要な要素。

『冷え』

自分が冷え性であるかどうか。

以下のチェックリストを参考にしてみてください。

□ 直接お腹を触ると冷たく感じる

□ よく顔が火照ったり、のぼせる

□ 胃腸が弱い

□ 冷たい飲み物をよく飲む

□ 平熱が35℃台

□ お風呂は湯船に入らずシャワーのみ

□ 肩こりがある

当てはまるものがあった際にオススメなケア。

・足を温める

・お腹を温める

ホッカイロをお腹に貼ってもいいですし、足湯に浸かるのも良いです。

ぜひ試してみてください。

ご予約・ご相談お待ちしております。

めちゃ簡単！

温かい白湯を飲みましょう。

湯飲みにお水を入れ、レンジでチン！

ゆっくり10分ほどかけて飲みましょう。

体内の毒素を汗や尿、便にして体外に排出してくれるようになります！

ぜひ実践してみて下さい。

ちなみに私は必ず温めます。

ご予約・ご相談お待ちしております。

貢献できることへの感謝

こう見えても大学時代はアメリカンフットボールやってました。

4年間、自分が納得できるような貢献はできませんでしたが20年経った今でも貢献ができる機会があることに感謝です。

中学、大学の経験が僕の貢献心の礎です。

ご予約・ご相談お待ちしております。

10月9日(祝)スポーツの日は、お休みになります。

お間違えないようにお願いします。

ご予約・ご相談お待ちしております。

70代女性の腰痛

先日、森部が行なった腰痛患者さんで改善例がみられましたので報告を致します。

回数を要した症例でありましたが年齢を重ねても脳は学習し続けるのでこのように変化がみられます。

歳で良くならないと言われてお悩みの方に伝われば幸いです。

ご予約・ご相談お待ちしております。