生理痛があるのが当たり前になっていませんか？

スタッフの森部です。

月に一度の女性には生理がきます。それは自然なことです。

しかし、生理痛があるのは異常です。生理痛があるのは身体に不調があることのサインです。鎮痛剤を服用して一時的に痛みが緩和しても生理痛の原因は解決できていないのでまた来月も同じ痛みに悩まされてしまいます。

生理痛を放っておくと子宮内膜症や子宮筋腫を招くことになり、不妊の原因になることもあります。

月に数日の痛みだからと我慢せず、自分の身体を労わってあげてください。

鍼灸院では生理痛が改善するように身体の調子を整えることができるので、お気軽にお問い合わせください。

ご予約・ご相談お待ちしております。

出産後の体調管理

スタッフの森部です。

出産後の大切な仕事の一つは授乳です。

しかし、母乳の成分にはお母さんが摂取したものが含まれるので、妊娠中同様アルコールやカフェイン、薬の使用を控えなければいけません。

使用できない薬があるので、お母さんは出産後も体調管理が必要です。

体調を崩してしまった時は、使用できる薬を医師に相談したり、薬を服用中は粉ミルクを使うなどしてください。赤ちゃんの健康も大切ですが、お母さんが自分の身体を労わることも大切です。

授乳期間中のお薬を使わないケアとして鍼灸院でも腹痛や胃痛をやわらげることができるのでお気軽にお問い合わせください。

ご予約・ご相談お待ちしております。

出産してからのお母さんの身体

スタッフの森部です。

赤ちゃんを出産した後のお母さんの身体には交通事故と同じくらいのダメージがかかっていると言われています。

経腟分娩の場合は骨盤の関節がゆるみ、骨盤底筋は通常の３倍にも引き延ばされます。それにより、腰痛、股関節痛、歩行の不安定感、骨盤底筋の弱化による尿漏れなどがおこります。

その他にも、会陰切開や帝王切開の傷の痛み、産褥、乳腺炎、ホルモンバランスの急激な変化によっても身体や精神に影響を与えます。

出産後お母さんの身体は妊娠前に戻るのでははく、産後の身体になるということを周りの人も理解しておくことが大切です。

お母さんは無理をせず、自分の身体を大切にし、必要に応じて医療や心理的なサポートを受けてください。

鍼灸院でも身体の状態や症状に合わせて施術をしていくので、お気軽にお問い合わせください。

ご予約・ご相談お待ちしております。

なんで逆子になるの？

スタッフの森部です。

逆子になる理由には子宮のサイズや形状、羊水の量、胎盤の位置などが考えられます。

他にも、赤ちゃんは温かみ感じるところに頭を向けるという考え方もあります。

妊婦さんのなかには上半身が火照って、下半身が冷えているという方がいると思います。下半身が冷えていると赤ちゃんは温かい上半身の方に頭を向けてしまうことがあります。

足元が冷えないように、厚手の靴下を履いたり、足湯やブランケットなどをつかってください。

鍼灸院でも足元の血流をよくして、冷えを改善することができるので、お気軽にお問い合わせください。

ご予約・ご相談お待ちしております。

妊娠後期は無理をしないで過ごしましょう

スタッフの森部です。

妊娠後期はさらに子宮が大きくなり、女性ホルモンも増えるので、様々な症状がでてきます。

身体の変化に戸惑うかもしれませんが、妊娠に伴う変化なので、出産後には症状が改善されたり、元にもどるものがほとんどです。

・寝苦しい

・腰痛

・恥骨痛

・静脈瘤

・むくみ

・吐き気

・痔

・尿漏れ

・おりもの

など、お腹が大きくなったことで身体が圧迫されたり、血流が悪くなっておこる症状が多いです。

生活に支障がでるほどひどいときは無理をせず、産科を受診してください。

鍼灸院でも、寝苦しさや腰痛、むくみ、吐き気、恥骨痛を改善することが期待できるので、お気軽にお問い合わせください。

ご予約・ご相談お待ちしております。