腰痛
スタッフの森部です。
妊娠が進むと、姿勢や筋肉の変化、身体の一部への負担、動かさない筋肉の凝りによって腰痛がおこりやすくなります。
もともと腰痛が慢性的にある場合も妊娠中に痛みがひどくなることがあります。
早い時期から自分の身体の状態に合わせたメンテナンスを行うことが大切です。
医師からの制限がなければ普段の生活やストレッチなどで身体動かすようにしましょう。
妊娠中の適度な運動は体重のコントロール、胎盤への血流促進、むくみの軽減、気分転換、産後の体形戻しをスムーズするなど良い効果がたくさんあります。
医師に止められていたり、お腹の張りなどが気になり運動ができない方は是非、鍼灸院へご来院ください。
当院では横向きや仰向けで施術を行います。
鍼も髪の毛くらいの細さなので初めての方でも安心して受けていただけます。
気になることがあれば、お気軽にお問い合わせください。
ご予約・ご相談お待ちしております。
