定期メンテナンスについてのお話。

詳しくは↓↓
今日は定期メンテナンスについてのお話をさせて頂きます。
以前、治療のペースについてのお話をさせて頂きました。
症状が起こりたてて以前のような状態に戻す時期。
言ってみれば修復期でしょうか。

８月７日のブログ
『どれくらいのペースできたらいいですか？』という質問に対しての持論
http://sugiyamachiryouin.jp/blog/index.php?blogid=1&archive=2015-8-7
治療を重ねてゆき。
だいぶ症状も軽くなってきました。
そこで定期メンテナンスのお話です。
言ってみれば維持期でしょうか?
定期メンテナンスのペースは人それぞれ日常のお疲れの度合いなどによりますが、
【週に一回】【二週に一回】【ゴルフに行った後は必ず！】といったペースで通われる方が多いです。
定期的に通われることにより症状の予防にもなり、再び辛い痛みや不快な症状を感じなくなります。
色んな例えをしてきましたが今日はフィットネスでいきましょうか。
例えば筋トレ、ダイエット。
筋トレをして放っておけばもちろん筋力は落ちてしまいます。
せっかく代謝がいい状態が作れていても放っておけば再び体重が増えてしまいます。
良い状態を保つには定期メンテナンスが良いです～！
スギヤマ治療院～古道院～杉山英照