だるさの原因はここにあるかもしれません

今、現代人に多いお悩みとしてこういったものがあります。

□なんか常にだるい

□朝起きれない

□お昼過ぎまで眠たい

□夜眠れない

□コーヒーを何杯も飲まないとやってられない

□甘いものが辞めれない

□お酒が辞めれない

 

だるさの原因はここ。

副腎！

このようななかなか取れない疲れや辞められない習慣の背景には副腎が関わっていることが可能性として多いにあります。

※お酒やコーヒーやチョコって嗜好です。

副腎はストレスに対して対抗する反応をしてくれるんですが副腎が疲れてしまいその機能が低下するとコルチゾルという抗ストレスホルモンが出なくなってしまう。

身心の疲労が強まり、慢性疲労が色濃く現れてしまいます。

さらに副腎の疲労がたまるといよいよ起きれなくなったり、イライラや不安。気持ちが滅入ってくるといった症状が出てきてしまいます。

そのような身心のバランスが乱れてきた場合副腎を回復させてあげることが大切になってきます。

学生さんに多い起立性調節障害にも副腎の疲労があると言われています。

 

鍼灸では自律神経のバランスを整えたり、腸の状態を整えることでビタミンの吸収を促したり、エネルギーを作るきっかけになります。

なんとなくだるさを感じる、寝れない、起きれないといった場合は当院までお気軽にご連絡くださいませ。

 

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フルミチ鍼灸院

愛知県あま市古道長田451−1

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