誰もが知っているあの方法
現代の日本は総ストレスフル社会と揶揄されることも少なくありません。
どこかでストレスをリリースするのが大切なのです。
最近では瞑想などがいいと聞きますがすごく有効かつ簡単なうちの息子も毎日こども園でやっている方法をお伝えします。
それは。
昼寝。
５分でいいので昼寝するだけでもリセットが効きます。
確かに数分でもスッキリしますからね。
オススメです！
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フルミチ鍼灸院
愛知県あま市古道長田451−1
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