成長期 爪にできる白い線
爪甲白斑（そうこうはくはん）と呼ばれます。
実は亜鉛の不足を表しています。
亜鉛の不足は相対的に体内の銅の量が多くなります。
銅が多いとやる気が出ない、不安感が募る、イライラしやすいと言った心理的な変化が出てきます。
いますぐ爪をチェック！
爪甲白斑があったら亜鉛をとると良いです。
亜鉛は牡蠣に多く含まれますが毎日、毎日牡蠣なんて食べるものではないと思いますのでサプリメントがオススメです。
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フルミチ鍼灸院
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