大セルフケア時代

今やSNSで調べればたくさん出てきます。

セルフケア。

古来から養生と言われ、セルフケアは親しまれてきました。

私も風邪をひいたら白菜を喉に巻くといいというのを聞いた母が巻いてくれたのを覚えています。

これも罨法という治療法のひとつです。

さて、大セルフケア時代の今。

すごく色んなアイデアがあり、勉強になってます。

その中で「セルフケアだけで治りますか？」という質問を受けます。

私なりの答えとしてはバリバリ症状があるフェーズの方がセルフケアのみというのは時間がかかったり、治らない確率が高い気がしてます。

なぜなら。

これは例えになるんですが畑に苗を植える前には良質な土を作らないと良いものは作れません。

それと同じでカッチカチの土になってるバリバリ症状がある状態に苗を植えて、セルフケアで水あげてても非効率です。

つまり、施術を介入させて体が治りやすい環境を作ってあげないとセルフケアは活きてこないわけです。

身体の動かしやすさがある状態

呼吸が深い状態

そういった状態でのセルフケアの方が断然効率的であると私は考えます。

12月ももう終わりが近づいています。

来年に向けてケアをしましょう。

ちなみに私は今日オフでしたので鍼灸やってきました！

ご予約・ご相談お待ちしております。

師走が全力を出してます

今週は予約が混み始めております。

杉山の枠は。
11日(月)18:00のみ
12日(火)空き若干有り
14日(木)空き若干有り
15日(金)空き若干有り
16日(土)空き17:00~のみ

森部の枠は
15日(金)は空き無し
他はまだあります。

12月ということもあり、ご予約がお取りできる枠が少なくなっております。
お早めのご予約をオススメします。

では今週もよろしくお願いします

ご予約・ご相談お待ちしております。

実は◯◯にはない

最近、ふわふわする浮動性のめまいについて調べています。

実は浮動性のめまいに関しては耳の中の内耳の問題ではないということがわかりました。

ではどこが問題なのか？

それは。

自律神経や首の筋肉の緊張であるということです。

つまり、そういったことからも鍼灸とふわふわ系のめまいは非常に親和性が高いとも言えます。

実際に最近の気温差でふわふわするめまいで悩まれている方のご来院も多いです。

ふわふわするめまいでお悩みの際はぜひ当院にお任せください。

ご予約・ご相談お待ちしております。

プロテインセール中

なんとなくだるい。

夕方以降にバタンと動けなくなる。

睡眠の質が良くない。

そういったお悩みがある方は低血糖が考えられます。

低血糖状態にあることによってアドレナリンで血糖値をあげようとして身体が疲れてしまう。

つまり、アドレナリンで過剰に興奮し、自律神経が乱れてしまう。

最近、勉強した中ではふわふわするめまいもその流れで起こるという論もありました。

血糖値のコントロールは大切ですね！

そんなあなたに！

現在、歳末セール中でお安くなっております。

ぜひこの機会にお求めください。

ご予約・ご相談お待ちしております。

人生の分岐点

先日、長年パニック障害で悩まれていた方がパニック障害が楽になり、日常生活に支障が出てこなくなった。

うつ病で休職をされていた方が職場に復帰された。

当院の理念。

人生のターニングポイントを創る。

その実現ができて非常に嬉しい出来事がありました。

さらに今後も頑張っていきます。

ご予約・ご相談お待ちしております。