すごく感動した夢の話

僕ら世代では耳にしたことがないという人はいないのではないかなぁ。

あくまでも僕の尺度ですがそう思ってます。

甲本ヒロトさん。

言わずとしれたブルーハーツ、ハイロウズ、現在はクロマニョンズのボーカルです。

その甲本ヒロトさんが先日とある番組で夢についてお話をされていました。

それに感動したので思わず文字起こしをしました。

↓ ↓

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

めちゃめちゃ感動しました。

◯◯がしたい。

そう思って、それを今やっているのであれば人は幸せなのではないか？

これは頭をガツンとやられた感覚です。

最近、思うんです。

夢や目的って大切だなって。

夢や目的がないから日々どこを歩いているのか分からなくなるのではないかなと。

自分の場合、仕事を通じて人生のターニングポイントを創るという目的ができてからすごく生きやすいんですよね。

なのでめちゃめちゃ腑に落ちたんです。

昔から◯◯が好きでこれを仕事にしました。

すごく素敵です。

今やっている仕事。

もともと別に大した動機もありませんでした。

でもこの仕事を通じて◯◯をしたい！

これももうすでに夢や目的になっているのですごく素敵です。

いやぁ本当に素晴らしい。

あなたの夢はもう成し遂げられているかもしれません。

素敵です！

ご予約・ご相談お待ちしております。

ハンドクリームキャンペーン

先月から販売しているベトつかないハンドクリームナイスメート

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非常によく売れています。

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・アルコール消毒とお湯で手を洗う機会が増えたのですごく助かる

・無香料なので使いやすい

・ベトつかないので不快感がない

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よろしくお願いします。

ご予約・ご相談お待ちしております。

今月の営業案内

早いもので12月です。

今月も朔日参りに行ってきました。

毎回お祈りするのは願望ではありません。

先月の縁であったり、今与えられたこと、ものに対する感謝です。

それを毎月一日と一五日にやってます。

さて、今月は毎週日曜日が休診。

年末年始は12月31日〜1月4日までがお休みになります。

なお例年の傾向をお伝えします。

12月は上旬が予約が取りやすく、中旬、下旬にかけて予約が取りにくくなります。

あなたがご予約ご希望の際はぜひ下記連絡先よりご連絡くださいませ。

今月もよろしくお願いします。

ご予約・ご相談お待ちしております。

タンパク質は巡っている

タンパク質は食べたタンパク質がそのまま身になるわけではないんです。

例えば鶏肉がそのまま筋肉になるわけではないんです。

この図を見てください。

体内で分解・合成するというのを絶えず繰り返しているんです。

また食べて吸収消化し、エネルギーにしたり排泄したりも繰り返してるんです。

他、フリーとして使える資金プールのようないつでも使えるアミノ酸としてアミノ酸プールいうのがあります。

これが滑らかに巡る,リサイクルされるのが理想です。

しかし、タンパク質の代謝には個々に差があります。

そのめぐりが悪いと低タンパクでエネルギーにならなかったり、体の材料になるものが作られないので全身症状が出たりします。

ではなぜそのような差が出てしまうのでしょうか？

・食事の摂取量が少ない

現代はタンパク質よりもパスタやパンなど糖質でお腹がいっぱいになる要素が多いです。

そういう生活習慣もあり低タンパクになりがちです。

理想は体重の1/1000。

60kgの人は60gを1日に摂れると良いですね。

・胃腸や消化の機能が落ちている

タンパク質の代謝には胃酸が必要です。

胃酸がないとタンパク質を分解する酵素であるペプシンが作られないからです。

ストレスがあると胃酸が出ません。

この場合、タンパク質が足りないとしてタンパク質を摂るだけ摂っても未消化のまま終わってしまいますので胃酸が出るように対応していく必要があります。

鍼灸も非常に効果的ですし、薬局にあるリンゴ酢やウルソも良いですね。

またストレスがあるとエネルギーとしてタンパク質を使ってしまうこともタンパク質の代謝の悪さに関わってきます。

ストレスの解消。

人によって対策は色々ありますがそのストレス源から離れることも良いです。

・ミトコンドリア機能の低下

エネルギーを作る工場であるミトコンドリアがお休みをしているとタンパク質を作る工場（小胞体）もお休みをします。

その結果タンパク質が作れない、再合成されないという話になります。

往々にして身体はだるいです。この場合。

マグネシウムや亜鉛やビタミンB群などの摂取も非常に大切な要素です。

タンパク質は巡っています。

この巡りの中での滞りを内容にするのが理想です。

食事の内容はどうか？便通・消化は悪くないか？疲れやすくないか？などなど自身の身体と対話しつつ対応をしていくことが必要となってきますね。

ご予約・ご相談お待ちしております。

アルブミンについて考える

夏に多いのかなと思うのですが水分を摂りましょうと積極的に言われますよね。

そして食欲がなく、つるんといける麺だけで食事を済ませてしまう。

なんかすごくむくむようになってきた。

冷房のせいかな…

そんな経験ありませんか？

さて、ここで考えていきたいのがアルブミン。

ネットから引用しました。

このアルブミンというのはだいたい血液検査の項目で言えば総蛋白の下くらいに書いてあります。

タンパクの中でも６〜７割を占め、血中で一番大きなタンパクとされています。

肝臓で合成されているタンパク質です。

ちなみに脳や肝臓にはミトコンドリアというエネルギーを作る工場が多いのでこのアルブミンが低いとミトコンドリア機能が低いのではないか？つまりエネルギー切れを起こしていないか？ということが考えられます。

数字で言えば4.5を刻んでいるのが理想。それ以下では質的な栄養失調、タンパクの不足を疑っても良いでしょう。

さてこのアルブミン。

大切な役割があります。

それは何かというと。

運搬を行うという重要な役割があります。

つまりアルブミンが少ない＝運搬ができない＝栄養などを運べない

このようなことが考えられます。

荷物頼んだのに届かんぞ！みたいなことが起こるわけです。

ではアルブミンは何を運んでいるのか？

・薬

・亜鉛やカルシウムなどのミネラル

・脂肪酸

・間接ビリルビン

・水

などなどあります。

よってアルブミンが少ないと薬が効かないとか必要なミネラルが届かないから身体に不調をきたしたり、疾病の治癒が遅れてしまいます。

今日の表題をむくむ！むくむ！としましたがアルブミンが少なければ水も運ぶことができません。

タンパク質であるアルブミンですからタンパク質不足はアルブミン不足にも繋がりますので水を運んでもらうことができずむくみ、結果的に冷えやすい体になりますよね。

また水分が運べないことから血中に水分も運べないので血中の水分量が低下して血液成分が濃くなることから数値的に一見問題がありませんなんてこともありますから注意が必要です。

このようにタンパク質を摂っておくことはむくみを解消する点においてだけではなく身体全体の調子を整える意味でも大変重要な要素となってきますね。

ご予約・ご相談お待ちしております。