名古屋鍼灸学校の同期である廣角将旭さんが代表を務める鍼灸マッサージピラティス りつさんに行ってきました。
オープン前にお伺いした以来です。
新規開院・鍼灸マッサージピラティスりつさんに行ってきました。（６月２８日更新）
今回はピラティスを体感しに行きました。
ピラティスってヨガ？とお思いの方。
全然違います。
どれくらい違うかと言いますとアメフトとラグビーくらい。
分かりにくいですね。
鯉と金魚くらい違うと僕は思います。
まぁこの点に関しては廣角さんが詳しくまとめていますのでこちらをご参照ください。
僕は左肩がつまったり、今は鍼を打ったりしてだいぶいいんですが背中～腰が気になっていました。
まずピラティスはこのようなリフォーマーと呼ばれる器具を使います
ここに座って検査をしていきます。
廣角さんの見立てでは背骨の動きが悪い結果、肩の症状が出ていることが分かりました。
つまり、その場合その患部を揉んだり電気を当てたりしても意味がないわけです。
まぁこういう仕事をしているのでお悩みのところに原因はないことは知っていたのですが廣角さんが代表を務めるりつさんも本質的なアプローチをしていることが分かります。
それだけで安心です。
ひとつひとつ動きには意味があって、原因と結果があります。
症状は結果でありその原因にアプローチをしていきます。
実際にピラティスを体験。
どう動かしていくか、指示をしながらおこないます。
色んな種目を行います。
次は膝の間にマットを挟んで片手で行う種目
『す～』と聞こえるのは呼吸音です。
正しい呼吸を行いながらひとつひとつの動きを行っていきます。
もうひとつ
僕は全然意識がなかったんですが左の動きが若干遅れておりその点も修正を行いながら行います。
スポーツジムと違うのは完全にパーソナルなので自分の修正すべきポイントを逃すことがありません。
筋トレではないのできつくはないですし、おばあちゃんも行っているので誰しも受けることができます。
廣角さんのブログにもあるように元々はリハビリが原点ですからね。
ひとつひとつ動きがスムーズになる事によって。
背中が硬くここまでしか動きがなかったんですが。
背骨ひとつひとつの動きがついてきてしっかりと動くようになってきました。
これは種目のひとつなんですがやってる途中から『これ動きが確実に変わるわ！』と思いました。
ソッコー性あるんですよね。
肩もすごくスムーズに動くようになりました。
実際に次の日も身体は楽でした。
まとめると。
原因と結果、原因にアプローチをしていく。
理論がかなり合理的。
自分を変えたいという方にはかなりおすすめ！
日常生活もスポーツのシーンでも必ずプラスになると思います。
これは僕の主観ですが。
受け身の方にはちょっと合わないかなぁ。
『寝たい！』とか『いいからやれ！』みたいな。
とにかく非常にいい経験でした。
中川区や中村区、近鉄利用者の方おすすめです！
＜店舗案内＞
鍼灸マッサージピラティス りつ
〒453-0855
名古屋市中村区烏森町一丁目120番地
キャスモマンション102号室
TEL.070-5255-8370
受付時間 / 午前 8:00 – 13:00 午後 14:30 – 18:30
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