鍼灸での対応と可能性について

こんにちは。

自律神経とお腹のお悩み専門鍼灸師、フルミチ鍼灸院 院長の杉山です。

今回は、似ているようで実は異なる

「逆流性食道炎」と「機能性ディスペプシア（FD）」の違いについて解説しつつ、鍼灸でどのように対応できるのか、お伝えします。

それぞれの特徴と違い

● 逆流性食道炎（GERD）

胃酸が食道へ逆流して、食道の粘膜が炎症を起こす状態です。

主な症状：

• 胸やけ

• のどの違和感・酸っぱい感じ

• 横になると悪化しやすい

内視鏡検査で炎症が確認できることが多いのが特徴です。

● 機能性ディスペプシア（FD）

胃や腸に構造的な異常はないのに不快感が続く、いわゆる「機能の問題」。

主な症状：

• 食後の膨満感・胃もたれ

• みぞおちのつかえ感・痛み

• 少し食べただけでお腹いっぱいになる

検査では異常が見つからず、「きれいな胃ですね」と言われるけれど、

ご本人は明確なつらさを感じている――そんな状態です。

実はどちらにも「自律神経」が関わっている

逆流性食道炎も機能性ディスペプシアも、

「胃の働き方」や「消化に関わる神経のアンバランス」が背景にあります。

たとえば、

• 胃酸の過剰分泌（交感神経優位）

• 胃の排出機能の低下（副交感神経の働き不足）

• 横隔膜の緊張や呼吸の浅さ

こうした要因が複雑に絡み合い、「症状はあるのに治りにくい」状況をつくり出しているのです。

鍼灸ではどこまでできるのか？

フルミチ鍼灸院では、整動鍼という技術を用いて以下のようなアプローチを行っています。

• 背中やお腹のツボを使って内臓の動きを整える

• 呼吸を深くする

• 自律神経のバランスを整えて過敏な反応を抑える

これによって、「症状が起きにくい身体」に導いていきます。

実際に、逆流性食道炎・機能性ディスペプシアどちらも改善された症例は多数あります。

ツボネットを参考にしてみてください

最後に：書籍のご案内

機能性ディスペプシアについては、専門的にまとめた書籍も出版しています。

『「きれいな胃してますね〜」と言われた時に読む本 -機能性ディスペプシア読本-』

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「検査では異常がない。でも毎日つらい。」

そんな方にこそ、鍼灸という選択肢を知っていただけたら嬉しいです。

ご予約・ご相談お待ちしております。

FDと姿勢と呼吸と鍼灸について

こんにちは。

自律神経とお腹のお悩み専門鍼灸師、フルミチ鍼灸院院長の杉山です。

今回は、「機能性ディスペプシア（FD）」と姿勢・呼吸・鍼灸のつながりについてお話しします。

胃の不快感や食後のもたれなどがあるのに、検査では異常が見つからない――。

そんな状態が続くと、「何をどうすればいいのか分からない…」という不安や無力感が出てくる方も多いのではないでしょうか。

ですが、FDの症状には「身体の使い方（姿勢・呼吸）」が深く関係しているとしたらどうでしょう？

そして、鍼灸にはそれを整える方法があるとしたら――。

そんなことを考えていたらブログにしてみようと思いました。

なぜ「姿勢」が胃の不調と関係あるのでしょうか？

私たちの胃は、横隔膜のすぐ下に位置しています。

猫背や前かがみの姿勢が続くと、

• 横隔膜の動きが制限される

• 内臓が物理的に圧迫される

• 胃の血流や神経伝達が鈍くなる

といった状態が起こりやすくなります。

すると、「食後に胃が重い」「ゲップが出やすい」「みぞおちが詰まる」といったFD特有の症状が現れやすくなるのです。

「呼吸」も重要なカギ

FDの方の多くは、呼吸が浅い傾向があります。

これはストレス状態が続き、交感神経が優位になっているサインでもあります。

呼吸が浅くなると、

• 胃の動きが鈍くなる

• 横隔膜が十分に動かない

• 消化機能全体が落ちる

など、悪循環が起こってしまいます。

鍼灸でできるサポート

フルミチ鍼灸院では、整動鍼という技術を用いて、「姿勢」や「呼吸の深さ」に関わる身体の動きを整えています。

具体的には、背中・お腹・足などのツボを使いながら、

• 胸郭の広がりを促す

• 横隔膜の動きを助ける

• 胃まわりの緊張をゆるめる

といった変化を引き出していきます。

また、鍼灸の刺激は自律神経に働きかけ、「消化が進みやすい身体のモード」へと切り替える助けにもなります。

「胃薬を飲んでも変わらない」

「呼吸が浅くて食事がつらい」

そんな方にこそ、一度ご相談いただきたいと思っています。

最後に：書籍のご案内

検査では異常がない。でも毎日つらい。

病院に行ったけれど良くならない、次はどこに行ったらいいかわからない。

そんな方にこそ知っていただきたい内容を、一冊にまとめました。

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ぜひご覧いただければ嬉しいです。

ご予約・ご相談お待ちしております。

〜そもそも「ガス」って何？〜

こんにちは。

自律神経とお腹のお悩み専門鍼灸師、フルミチ鍼灸院院長の杉山です。

「お腹がパンパンに張ってつらい」「便は出ているのに苦しい」

そんなご相談の中でよくあるのが「腸内ガス」のお悩みです。

でも、「ガスって一体何なの？」「なぜそんなに溜まるの？」と疑問を持たれる方も多いのではないでしょうか？

今回は、“ガスによるお腹の張り”について、できるだけわかりやすくお話ししていきます。

ガスとは「腸内にたまった空気」

腸の中には、食べ物を消化・吸収する過程で自然に**ガス（空気）**が発生します。

このガスの正体は、

• 食べ物の発酵や分解によって発生するもの

• 飲み込んだ空気（早食いやストレスによる呑気症など）

などが主な原因です。

本来であれば、ガスは腸の動き（ぜん動運動）によってスムーズに体外へ排出されます。

ですが、腸の働きが弱っていたり、ストレスなどで自律神経が乱れていると、**「ガスがうまく流れず、お腹にとどまってしまう」**状態になります。

ガスがたまると、どうなる？

• お腹の張り（膨満感）

• みぞおちや下腹部の圧迫感

• 食欲不振

• 便秘や下痢の悪化

• ガスが出そうで外出が不安になる（IBSの方に多い）

など、心身にわたるさまざまな不調を引き起こすことがあります。

なぜ鍼灸がガスに関係あるの？

フルミチ鍼灸院では、こうした「ガスによるお腹の張り」に対してもアプローチしています。

注目したいのは、腸の動きは自律神経によってコントロールされているという点です。

特に、

• 緊張モード（交感神経）が優位になりすぎると、腸の動きは鈍くなります。

• リラックスモード（副交感神経）が働くことで、腸は本来の動きを取り戻します。

鍼灸は、背中やお腹にある自律神経に関係するツボに働きかけることで、腸のぜん動運動を助け、ガスの排出を促す効果が期待できます。

整動鍼の視点から見ると？

整動鍼では、腹部の張りや膨満感を「動きの乱れ」と捉えます。

実際には、背中・腰・足などのツボを活用して、お腹の状態を間接的に調整します。

これにより、

• お腹の緊張がゆるむ

• 深く呼吸できるようになる

• 腸が自然に動き出す感覚が得られる

といった反応がみられることも少なくありません。

お悩みが「ガス」だけで終わらない場合も…

もしもガスの症状が続いていたり、便秘や下痢・胃もたれ・食欲不振など他の不調を伴うようであれば、**「機能性ディスペプシア」や「過敏性腸症候群（IBS）」**といった、いわゆる「機能性消化管障害」の可能性も考えられます。

「検査では異常がない。でも毎日つらい」

そんな方こそ、体の内側から整える鍼灸の選択肢を知っていただけたら嬉しいです。

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FDと自律神経と鍼灸

こんにちは。

自律神経とお腹のお悩み専門鍼灸師、フルミチ鍼灸院院長の杉山です。

「検査では異常がないけれど、胃の不快感やもたれが続く」

「食べる量が減った、でも原因がわからない」

そんな状態が続いているとしたら、それは**機能性ディスペプシア（FD）**かもしれません。

FDは“気のせい”ではありません

機能性ディスペプシアは、胃カメラなどの検査では異常が見つからない胃の不調のことを指します。

ですが決して「気のせい」や「ストレスのせい」で済まされるものではありません。

実際には、以下のような身体的な異常が隠れています。

• 胃の動き（蠕動運動）の低下

• 胃酸に対する感受性の過敏さ

• 胃と脳をつなぐ自律神経のアンバランス、つまりブレーキとアクセルのバランスが崩れている

この中でも特に深く関わっているのが自律神経の乱れです。

自律神経と胃の働きは密接な関係にあります

胃は、自律神経のコントロール下で動いています。

リラックスしているとき（副交感神経優位）は、胃の働きが活発になりますが、

ストレスが続くと交感神経が優位になり、胃の働きが抑えられてしまいます。

その結果、

• 胃が動かない（食べてもスッキリしない）

• 少し食べただけで満腹感や重たさが出る

• みぞおち周辺の違和感が続く

といった状態が現れてくるのです。

鍼灸ができること

フルミチ鍼灸院では、整動鍼の理論に基づき、

自律神経のアンバランス、ブレーキとアクセルのバランスが崩れている状態を調整するアプローチを行っています。

• 背中や腹部にある、胃に関連したツボを使う

• 呼吸が深まり、交感神経の過緊張がゆるむ

• 胃にかかっていた“見えないブレーキ”が外れる

このような施術を通して、胃が自然と動き出す状態へと導いていきます。

薬では届かない“自律神経へのアプローチ”

胃薬や漢方薬で改善しない場合、

それは「胃」そのものではなく、「胃を動かす仕組み」に原因がある可能性が高いです。

鍼灸は、この“仕組み”に直接アプローチできる数少ない方法のひとつ。

「なぜか良くならない」という方こそ、一度ご相談いただければと思います。

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お腹の張りと便秘と鍼灸

こんにちは。

自律神経とお腹のお悩み専門鍼灸師、フルミチ鍼灸院院長の杉山です。

「お腹が張ってつらい」「食べてないのに苦しい」

そんな膨満感の背景には、意外にも便秘が関係していることが多くあります。

見落とされがちな“残便”や“ガスの停滞”

毎日排便があっても、腸の中に便やガスが残っていることがあります。

このような状態では腸内に停滞が起こり、張りや圧迫感が強くなります。

特に腸の蠕動運動がうまく働いていないと、ガスが流れにくくなり、

「出しきれていない感覚」が続きます。

自律神経の乱れが腸の動きを鈍らせる

腸の動きには、自律神経が大きく関わっています。

ストレスや緊張が続くと交感神経が優位になり、腸の動きが弱まります。

その結果、便秘やガスの停滞による膨満感が生まれるのです。

鍼灸ができること

フルミチ鍼灸院では、整動鍼の理論をもとに、

• 背中やお腹の緊張をやわらげることで腸の働きを整える

• 呼吸を深め、副交感神経が働きやすい状態をつくる

• ガスや便の排出を促すような体の反応を引き出す

こうしたアプローチを通して、「張るお腹」から「動くお腹」への変化をめざします。

薬では補えない“身体のバランス調整”

整腸剤やガス抜きの薬では一時的に症状が緩和しても、

自律神経や身体の緊張状態がそのままだと再発を繰り返します。

鍼灸では、体そのものの回復力を引き出すことができるため、

慢性的な膨満感に対しても根本からの改善をめざすことが可能です。

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